Consultas Online
Sesiones virtuales cómodas y flexibles desde cualquier lugar.
Nuestras consultas online te permiten recibir orientación nutricional profesional sin salir de casa. Utilizamos plataformas de videollamada seguras para realizar sesiones interactivas donde evaluamos tus hábitos alimentarios y diseñamos estrategias personalizadas.
Qué Incluye:
- Evaluación inicial de hábitos alimentarios
- Análisis de necesidades nutricionales
- Recomendaciones personalizadas
- Material educativo digital
- Seguimiento por correo electrónico
Planes de Alimentación Personalizados
Menús diseñados específicamente para ti y tu estilo de vida.
Creamos planes de alimentación adaptados a tus preferencias, rutina diaria, objetivos de bienestar y necesidades nutricionales específicas. Cada plan es único y considera factores como tu horario de trabajo, actividad física y gustos personales.
Qué Incluye:
- Plan de comidas semanal detallado
- Lista de compras organizada
- Recetas prácticas y saludables
- Opciones de sustitución de alimentos
- Guía de porciones y preparación
- Ajustes según tu progreso
Coaching Nutricional
Acompañamiento continuo para desarrollar hábitos saludables duraderos.
El coaching nutricional va más allá de un plan de comidas. Te acompañamos en el proceso de cambio, ayudándote a superar obstáculos, mantener la motivación y desarrollar una relación saludable con la comida a largo plazo.
Qué Incluye:
- Sesiones regulares de seguimiento
- Establecimiento de objetivos realistas
- Estrategias para superar desafíos
- Educación nutricional continua
- Apoyo en la formación de hábitos
- Herramientas de automonitoreo